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男性遗精时应该怎么饮食食物

2015年06月20日

编辑按:勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  遗精我们应该怎么吃!

        1、遗精食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

  方1 桃仁炒腰花

  组成:核桃仁20克,猪肾1只。

  用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

  功效:补肾益气,涩精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

  方2 羊肉芡实汤

  组成:羊腿肉250克,芡实50克。

  用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

  功效:补肾益气,固精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕 肢冷者。

  方3 麻雀炖河虾

  组成:麻雀2只,河虾50克。

  用法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精等,隔水清炖30分钟,分次食用。

  功效:补肾益气,固摄。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,遗精频频,头昏目眩,肢冷畏寒,口鼻气冷。

  方4 杞子乌梅鸡肠汤

  组成:杞子20克,乌梅10克,鸡肠30克。

  用法:鸡肠洗净,食盐腌制10分钟,洗净,切成小段;置锅中,加清水500毫升,加杞子、乌梅、急火煮开,去浮沫,加黄酒、葱、姜、

  食盐,改文火煲30分钟,即可食用。

  功效:补肾固精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,遗精频作,五心烦热,口干口渴者。

  方5 龟肉益智仁汤

  组成:龟肉200克,益智仁50克。

  用法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。

  功效:乎补肾气,固精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。

  方6 莲子百合炖瘦肉

  组成:莲子20克,百合20克,瘦猪肉50克。

  用法:莲子、百合洗净,瘦猪肉洗净,切成丝状,同置锅中,加葱、姜、黄酒,隔水清炖30分钟,分次食用。  功效:滋阴降火,补心益肾。

  主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,梦中遗精,阳强易举,五心烦热,心悸气短者。

  方7 杞子炒肉丝

  组成:杞子20克,猪肉丝50克。

  用法:杞子、猪肉丝洗净,起油锅同炒,加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。

  功效:滋阴壮水。

  主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五心烦热,小 便短黄,耳鸣头晕者

  方8 银耳百合米粥

  组成:银耳30克,百合30克,粳米50克。

  用法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

  功效:滋阴益肾。

  主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。

  方9 韭子粥

  功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

  配料:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

  制作:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。

  用法:每日服2次,温热食。

  方10 龙骨粥

  功效:收敛固涩,镇惊潜阳。

  配料:煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。

  制作:将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁, 入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。

  用法:早、晚空腹热食,5天为1疗程。

  宜忌:湿热之症不宜服用。

  方11 鸡蛋三味汤

  功效:补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

  配料:鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。  制作:将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。

  用法:吃蛋喝汤,每日服1次。

  方12 莲子百合煲猪肉

  功效:交通心肾,固摄精气。

  配料:莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。

  制作:将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。

  用法:调味后服用。

  方13 酒炒螺蛳

  功效:清热利尿止遗。适用于小便白浊不利,滑精。

  配料:螺蛳500克,白酒适量。

  制作:将螺蛳洗净泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒和水,煮至汤将尽时盛出。

编辑:李帅

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