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性功能障碍的预防!

2015年05月25日

功能障碍的预防都有哪些方面呢?很多人都会沉思,因为这个问题关系到广大的男性同胞的切身利益,我们不能因为自己的一点所谓的面子,所谓的羞耻感而去放弃预防,放弃注意问题,没有人会那样做的。

那么我们到底应该怎么做呢?

⒈积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药。

⒉避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

⒊排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

⒋家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

⒌积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

⒍遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

男人啊,不要获得太累了,因为那样不只不会让女人喜欢你,反而有可能会让女人厌恶你,如果你在失去了身体健康,甚至的了性功能障碍,那么你的生活就真的没什么意义了,所以赶紧的吧,赶紧的注意预防性功能障碍。  

萍隽唇樱?/p>

功能障碍的并发症

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