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前列腺增生如何保健?

2015年05月04日

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前列腺增生如何保健?是很多中老年人的前列腺增生是一种中老年男性常见的疾病,患了前列腺增生症后,除积极进行治疗外,生活起居和饮食方面的护理对本病的康复也起着重要的作用,那么,前列腺增生如何保健呢?

前列腺增生的保健

1、注意饮食。禁饮烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿,防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症一定要做好饮食方面的护理。

2、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。

3、不宜憋尿。一旦有尿意,应该立即小便,憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

4、保持清洁。男性阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等,因此,坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗,经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺增生症患者十分有好处。

5、性生活要控制。前列腺增生的保健,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生症。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

很多前列腺增生患者,治疗不规范,滥用药物,导致前列腺增生久治不愈,在此提醒广大患者,一定要到正规的临床经验丰富的专科医院或者大医院进行治疗,同时,一定要听医嘱,治疗要规范,治疗疗程要充足,切记见好就收,要进行巩固治疗,做到彻底治愈前列腺增生。(责任编辑:小医)

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