核心提示：怎样护理术后前列腺囊肿？ 步骤/方法 前列腺囊肿术后护理要点1：养成良好的生活习惯。患者一定要勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物，注意营养调配，保持正常的生活规律，注意休息，适当运动，增……
步骤/方法 前列腺囊肿术后护理要点1：养成良好的生活习惯。患者一定要勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物，注意营养调配，保持正常的生活规律，注意休息，适当运动，增强机体抵抗力，防止感冒。 前列腺囊肿术后护理要点2：预防便秘。可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物；多做下蹲仰卧屈髋动作，并定期按摩腹部，以保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。 前列腺囊肿术后护理要点3：预防泌尿系感染。患者要醉倒不憋尿；多饮水，白天多饮，夜间少饮，以免夜尿增多影响睡眠，24h饮水量超过两热水瓶(2500ml)，才能起到尿液稀释和冲洗作用；注意会阴部卫生，防止逆行感染，术后1～3个月每10d复查小便1次，以检查有否出血，感染等情况，以便及时用药。 前列腺囊肿术后护理要点4：缩肛运动。患者要常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能； 前列腺囊肿术后护理要点5：防止前列腺充血。患者术后3个月内禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐，防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。注意事项 1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。 2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。 3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。 4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。 5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。 6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。 8、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。 9、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。 10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
