尿道炎
尿道炎在生活当中是比较常见的，而且这个疾病多发生在女性的身上，尿道炎疾病已分为急性和慢性两种，出现这样的疾病会影响到患者的正常生活，所以说人们积极预防才好，其实要想预防尿道炎从生活当中的细节抓起就好，下面我们来了解一下预防尿道炎的方法有什么?
一、饮水‘冲洗’膀胱
大家要注意每天饮用6到8杯水或者流质的饮料，这样做非常有助稀释尿液的浓度，同时也可以“冲洗”大家的膀胱，减少细菌的滋生和疾病的发作。
多喝水对很多疾病都有好处，当然对尿道炎疾病也有很大的好处。为了预防该病，每天需要喝大约6到8杯的水或其它流质饮料，特别是在夏天，更容易出汗，水分大量流失，这时候更要经常喝水，这样就能帮助稀释尿液，方面通过排尿将尿道内的细菌排出。还要注意平时小解是不要强忍，这样能帮助冲洗尿道，减小细菌在尿道繁殖的机会。
二、清洁肛门由前至后
因为我们的肛门附近难免会有细菌滋生，在清洁肛门的时候应当注意从尿道口抹向肛门处，也就是由前向后抹，这样就可以避免把肛门处的细菌带往尿道口，进而发生感染了。
三、多饮红莓、蓝莓汁
研究表明，某些果汁中所含的果糖以及单宁酸有助对抗细菌。红莓汁以及蓝莓汁中所含有食物果糖及浓缩的单宁酸，就可以有效地防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。
四、选择棉质内裤
在防治尿道炎的五大诀窍中，专家还建议大家在选择内裤的时候，要尽量避免穿紧身裤或者是内裤，另外最好是选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。
五、及早察觉速求医
一旦发现有尿道炎病症时，应当立即求医诊治，降低病情恶化的机会。
上面文章内容通过五点介绍了防治尿道炎疾病的方法，这五种方法对于防治尿道炎疾病的确是很关键的，希望人们能够在生活当中多加注意有效的去预防尿道炎，在平时的生活当中要选择棉质内裤。要注意好个人卫生，内裤要勤清洗。