怎样避免早泄的发生?

怎样避免早泄的发生?早泄是临床最常见的男子性功能障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，早泄在是一种比较常见的男性疾病，也是一个让男性朋友无比烦恼的词语。早泄使男女双方都不能得到性满足，如果是长期的早泄，就极有可能是疾病在作祟了。该如何避免早泄的发生呢?

专家说，避免早泄的发生可从以下几个方面做起：

1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

2、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦 虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

5、裁减阴茎抽动的幅度和速度，减削对阴茎的性刺激，同时女方甘愿迎合姿态，尽快达到高峰，以求两者中意。这对于解决如何避免早泄也是一种好的方法

6、在认可举动治疗后认可女上位房事法一段时间，以缓解丈夫的惊悸度，并添置对阴道刺激的适应性。

7、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方提高来激动期乃至平台期，则较易满意女方性要求，戴双层避孕套，可减少阴茎的麻利性，延伸射精时间

以上就是对怎样避免早泄的发生的介绍，上述如何避免早泄的方法虽然简易，但是只要患者坚持去做，就可以有效的避免早泄发生。