中年男性不可忽视自身健康

2015年06月22日

　　中年男人要健康应重视体检

　　中年是人生中的非常时期，该阶段的中年男性肩负着家庭、职业的双重负担，而这时，恰巧也是男人身体素质由盛而衰的起点，长期的疲劳，精神紧张，大量吸咽、饮酒，严重导致男性身体的关键蛋白G蛋白大量流失，并因此让男人们感到神虚气短，失眠多汗，力不从心……

　　一份针对城市中年男性的健康状况调查显示：60%男性失眠、多梦、不易入睡；经常腰酸背痛者占62%；一干活就喊累占58%；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者占57%；皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁者占48%。不仅如此，近年来中国中年男性的“猝死”情况屡屡发生，这些英年早逝的中年男性无疑给众多家庭带来了不幸。

　　中年男人由于工作、生活压力最大，加上尚未步入老年，表面上体质还算稳定，所以潜伏着的隐性危机最大，最需要重视体检。中年男人工作繁重，时间较少，往往无法详细完成各种体检。那么，他们的体检重点应该在哪里呢?

　　直肠、结肠检查45-50岁开始，如果结果是正常的，则以后每3-5年检查一次。如果有息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎的家族史，检查的次数应更多。如果出现大便习惯改变，或大便性状改变如血便等，应立即请肛肠科医生诊断。

　　前列腺检查，前列腺炎或前列腺增生都是常见病，却也是容易反复的病症。普通的数字型直肠检查(DRE)，可直接检查前列腺的异常增生或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)可测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。建议从35-40岁开始，每年都进行前列腺的有关检查。

　　睾丸检查，但这不能代替医生的专业检验。目前认为，睾丸癌愈早确诊愈容易治愈。15-35岁的男性，应至少每2-3年进行一次睾丸检查。

　　血压测量。一般来说，如无心脏病，在50岁以前应1-2年测量一次，超过50岁应当每年检查。如有家族高血压史，或心脏病、糖尿病及体重过重，测量的频率应高些，甚至要持续一段时间动态观测血压情况，具体由医生来定。

　　血脂检查，这可以帮助你评估患冠心病的概率。从20岁开始，应该每年做一次检查。如果胆固醇水平比正常高，或有冠心病家族史，则应向医生咨询是否需要更频繁地检查。