前列腺疾病的饮食搭配

　　　　前列腺增生症是老年男性 的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状，60岁后症状明显或加重。

　　

　　前列腺增生症是老年男性 的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状，60岁后症状明显或加重。患了前列腺增生后，除积极进行正规治疗外，良好的起居和饮食习惯对本病的康复起着重要的作用。

　　能量平衡、活动量、理想体重制定一日所需能量，不能超越太多，略显正平衡即可。

　　蛋白质充足，老人对蛋白质消化吸收代谢减弱造成蛋白质利用率下降，故应保证足够的蛋白质供给，而且应以供给优质蛋白质为主。如牛奶及其制品、鸡蛋、豆类及其制品、禽类、瘦肉类、水产类等。

　　控制脂肪、胆固醇摄入，如肥肉、动物油等。增加不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸的摄入，选用植物油等。

　　粗细搭配、品种多样，摄入应充足，并注意粗细搭配、品种多样化，不应长期食用精制细粮类。