炎热夏季 司机需当心关节炎的威胁

　　导读：炎热夏季，司机需当心关节炎的威胁。很多人关节炎患者会无奈地笑侃，自己是最准的天气预报，有关专家提醒，持续受凉和温度反差，可导致肌肉和血管收缩从而引起关节疼痛。那么，该如何预防呢?

　　关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。

　　1.当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。

　　身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢腿、做深蹲五六次。还可自我按摩腰肌，用指掌横向或纵向推腰肌各30次左右。

　　2.开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。

　　3.关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。

　　男性频道小编温馨提示：虽然疼痛科的兴起给骨关节炎患者带来了又一治疗渠道，使患者可以得到更好的治疗。但由于膝关节炎大多是一种慢性迁延的病，很难保证短时间就能治好。医生们都建议，除了配合治疗之外，患者更加应该注重个人的调理和保健。所以，司机朋友们平时要呵护好自己的关节。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：健节康力基氨基葡萄糖片(http://www.go9939.com/Products/jianjie/index.html?source=9939-fxj)采用纯天然氨基葡萄糖为主要原料精制而成，一日一片，补充成年人一天所需能量，全面呵护人体全身关节，有效润滑关节，缓解关节退化，避免软骨磨损。

（编辑：樊雪娇）