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晚上如果做性梦有损健康吗

2015年06月22日

  我进大学后一心认真学习,可是夜间常做性梦,且总是梦遗而醒,醒后心情紧张与不安,这样会影响身体健康与学习吗?

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       做梦是一种正常生理现象,任何人都会做梦。青春期男女做带有色情的梦称“性梦”。

        大多数人都有性梦经验,性梦中多数人能达到性高潮或梦遗,少数人没有。醒后感到全身轻松舒畅,常抱无所谓的态度。而你醒后发生心情紧张与不安,是较少见。   

        多数学者认为,性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动,是性自慰的一种形式,也是机体自身调整紧张力的一种心理防御机能,是正常现象,不是疾病。你的紧张与不安,可能是受到梦遗是羞耻之事等传统保守思想的影响,故应该消除这些思想的心理压力,正确认识性梦。  

  (编辑:陆进亮)

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