青少年如何预防性欲亢进最有效？

　　性欲亢进是指性欲过分强烈，多发生于青春期或成年初期。男女均可发生，性欲极度亢进的情况称为色情狂见于男性者称男性色情狂，见于女性者称为女性色情狂。

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　　典型的性欲亢进表现为整天沉湎于性冲动之中，从各方面都表示出对性的渴求。为了获性感满足寻找一切明显可能的性交对象和一切明显可能性交的机会。当这种欲望强烈又无处宣泄时，患者脑梗死便出现焦虑功效、激动、心慌、头昏、失眠性格，四肢无力，发呆。他们的反应也超常地强烈，甚至拥抱、接吻也能产生强烈的性欲高潮。甚至可因痛苦不堪或极度羞愧而自杀。文献男友曾婴儿报道一患有性欲亢进的老妇人，在大庭广众之中裸露生殖器，口出猥亵和污秽之言，并当众手淫。

　　性欲亢进应该如何预防?

　　1、加强体育锻炼，增加文娱活动，不看黄色录像、小说，常使情志调畅;

　　2、忌食补肾壮阳之品，以免倍力行房，导致阴虚阳亢;

　　3、忌食酒及辛辣刺激性食物;

　　4、可经常服用六味地黄丸，每次6克每日2次;

　　5、新婚之初性交频繁多属正常现象，婚后1年以上或平时性生活正常，渐出现性交频繁。

　　6、平时要常把精力用在学习和工作中去，用正念善行和有意义的活动占据自己的心。也可培养宗教情操，以收摄散乱妄心。自制行为规范，并经常诵阅，自我警惕。

(责任编辑：孙韶华)