现在的工作压力十分巨大,男人的工作就更加忙了,繁重的工作。巨大的压力,都使得男性的睡眠时间越来越少了。据相关报道,一项新的研究发现,如果一个男子一周每晚睡不到5小时,则其的睾丸激素水平与他正常睡眠时相比明显降低。
睾酮缺乏与低能量、性欲减退、注意力不集中、疲劳等密切相关,而且它在构建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起关键性的作用。
“低的睾酮水平与减少的幸福感与活力感有关,这也可能是由于睡眠不足导致的。”医学教授夏娃·肯特尔说。