遗精
很多人甚至都还不知道摄护腺（或者是前列腺）到底是什么，如果您还不知道，真的是有点太落伍了，因为这个位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，上了年纪后不但会排尿困难，性功能障碍，您或许还不知道，在美国，它是男性癌症的头号杀手！
在这里，我们提出几个实用的保健小秘方，供您参考，如果您有家人是男性50岁以上，请注意看!
多喝水
炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。
适量运动
最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺" target="_blank">前列腺，加重病痛。
热水疗法
坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。
吃南瓜子
每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
避免性行为
当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。
指压疗法
按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。
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