防治男性不育症小小南瓜子帮你忙

引起男性不育的原因有很多，这些原因有先天的也有后天的。越来越多的不良生活习惯导致了越来越多的男性不育...造成不育的原因有多种，一些生活细节就可以直接影响你的生育能力。

       专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。

　　而要生一个健康的宝宝，不光是男性，女性也要从进入育龄期的第一天起，就做足营养储备，而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。我国著名营养学家李瑞芬认为，每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，对改善叶酸缺乏大有帮助。

（实习编辑：孙韶华）

 

小编精彩推荐：

激情有尺度切勿过度纵欲

早上起床刮胡子对健康无益

怎么治疗慢性前列腺炎

前列腺炎恶化的幕后！

前列腺炎饮食上的注意

早泄烦恼" href="http://man.9939.com/nxyy/bszy/2010/0504/985517.shtml" target="_blank">18个妙方赶走早泄烦

男性一生时间欣赏异性。