如何有效预防射精障碍

　　射精障碍是指男性在性交过程中，达到高潮射精的过程出现障碍。常见有早泄、不射精及逆行射精。射精障碍不仅影响性生活的体验，也影响了男人“雄风”的展示，可谓实在不雅。那么如何才能有效预防射精障碍呢，下面将进行介绍：

　　射精障碍的预防措施：

　　1、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

　　2、射精障碍的预防要加强性教育，了解性生活及性心理。

　　3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗射精障碍。

　　5、家属要对射精障碍患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见射精障碍的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。