遗精
大师虽已仙去，然而留给后人的文化精神宝藏确是无穷。其中大师示范的鸟飞式对抑郁症、失眠、多梦、健忘、遗精、痛经、喜怒无常、优柔寡断，肝脾不和，以及精神紧张，压力过大，颈椎病、高血压等诸多疾病有很好的预防和治疗效果。
机理与功用
人体两侧属肝胆经所辖。肝为厥阴风木之脏，胆为少阳相火之府。肝胆相照，同气连枝，主人体一身阳气之升发与收降。《素问·灵兰秘典论》云：肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。鸟飞式对肝胆诸疾，皆能防治。另外，鸟飞式对手厥阴心包，手少阳三焦亦能起到很好的调控作用。手厥阴心包，乃心主之外围，喜乐出焉，有余则笑不休，不足则善悲善恐。三焦通调水道，为决渎之官。《难经》云：”三焦者，水谷之道路，气之所终始也”。
国学大师南怀瑾说鸟飞式
学佛修道的人中，遗精的特别多。在大乘菩萨道中，漏失菩提即算犯戒，不管有念也好，无念也好，有梦也好，无梦也好都算犯戒。所以要求得身心定力，这一点是非常困难的，而最难的是心理问题。没有梦的遗精行为，是阿赖耶识种性的习气，很微细。要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。
每天睡觉以前，站着，脚后跟分开，前八后二(两脚后跟距离二寸)第一步，臀部肌肉挟紧，不是提缩肛门，肛门收缩久了会成为便秘，小腹收缩。
第二步，两手作鸟飞状，自然地，慢慢地举起来，动作要柔和，嘴巴轻轻地笑开，两肩要松开，两手各在身体左右侧，不要向前，也不要向后，很自然地举起来，越慢越好。与手上举同时，把脚跟提起来，配合姿势向上。
第三步，手放下来时，嘴巴轻轻闭起，同时脚跟配合慢慢放下，站着时用脚的大拇指用力，姿势一定要美，要柔和，越柔和越好，重点在手指尖。手一起来，自然有一股气到指尖，到手一转，气拉住了，会自然地下来，白鹤要起飞时，就是这个姿势。
每晚睡觉以前做，开始时做十下，做时两腿肌肉会发痛，以后慢慢就好了，慢慢增加次数。
做了这个姿势以后，如要使身体健康，还精补脑，长生不老，还要加一个动作。每天做这些姿势，近视眼，老花眼都会好的加的。加的一个动作是：
一、 用大拇指中间骨节，按摩自己后脑的两块骨头，转圆圈，先顺时针转三十六次，再倒转三十六次，不等。视觉神经就在里头。
二、 用食指中间骨节揉两眼间鼻侧，这里有两个小窝窝，是两个道穴。以前我曾经两眼发红肿痛，嘱朋友针灸在这两个穴道上，立刻痊愈。
三、 两手不离开，同时揉两眼眶，即眼睛边缘骨节，顺转，越紧越好，再倒转，转数自定。
四、 手不离两眼，然后移至太阳穴，压揉。
五、 眼、牙齿闭住，手掌抱着脑子，道家则把两耳用手倒转来蒙住，两手在脑后打鼓，在后脑心用手指弹，学武功者称鸣天鼓。这是练精气的动作。
鸟飞式对于遗精的毛病有大效果，心理部分则要自己慢慢做功夫去除。
道家的“服气”，如鱼一样，嘴巴一张一合，空气就吃进去了。功夫做到一个阶段，可以辟谷时，便要服气。
这些功夫都是助道品，有助于修道，也是对治法门。