早泄的食疗调理方案

　　

　　早泄是男人的烦恼，早泄的调理要选用什么比较有效呢？这是很多早泄男人想要知道的问题，早泄选用食疗调理是不错的选择，有效又方便，并可以从根本上治疗早泄，下面小编推荐几款治疗早泄的食疗方法，一起来看看。

　　一、黄芪枸杞炖乳鸽

　　材料：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。

　　做法：先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。

　　功效：能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　二、熘炒黄花猪腰

　　材料：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。

　　做法：猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　　功效：适用于肾虚腰痛，早泄。

　　三、龙马童子鸡

　　材料：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。

　　做法：先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。

　　功效：有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。