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青少年如何预防遗精

2015年06月17日

  

  遗精是每个男人成长所必须经历的一个过程,在第一次之后,说明你已经具备一个男人必须的条件。有很多人因为经常遗精,但是频繁遗精对身体是有害的,那么遗精如何预防呢?

 

  (1)加强体育锻炼,不过多地思念性的问题。

 

  (2)是调整生活方式,合理安排作息时间,放松身心,滑精也会相应减轻或消失。

 

  (3)可进行冷水浴的治疗,即每天用冷水冲洗阴囊1---2次,每次2---3分钟。

 

  (4)注意个人卫生,养成良好的生活习惯。

 

  (5)不看黄色书画,不贪睡,睡觉时衣裤要宽松,睡前不嗜烟酒,戒除手淫。

 

  (6)把主要精力放到学习及工作上。

 

  163健康提醒,男性一般到了十五六岁以后便会有遗精现象,这是男子性成熟的一个标志,大多数是属于生理现象,即所谓“精满自溢”。大家也不要自己吓自己,一般的遗精都是发育成熟的标志。

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