如何预防尿道炎?

　　不少男性朋友只听说过女性尿道炎，对男性尿道炎却一知半解。其实，男性尿道炎往往更佳严重，它不仅影响男性朋友自己的身体健康，还经常通过性生活的方式传染给妻子，给全家人带来了方脑。那么，怎么预防尿道炎呢?

　　如何预防尿道炎?

　　1、谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　2、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　3、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

　　4、选择棉质内裤：避免穿紧身裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　看了以上文章，相信您对尿道炎有了一定的认识。如何预防尿道炎，这需要男性朋友从平常的生活习惯做起，认真做好每一个细节。如果您还有不明白的地方，可以咨询男科医院的专家，相信专家的解释能让您满意。