前列腺增生患者日常生活怎样保健？

[文章摘要] 前列腺增生在日常生活中的保健是非常有必要的，今天小编和大家一块聊一聊对于前列腺增生患者在日常生活中要怎样保健，具体内容如下： 弧?茨Φ谋＝? ⊙鑫晕唬?蠼派熘保?笫址旁谏胥谘??

前列腺增生在日常生活中的保健是非常有必要的，今天小编和大家一块聊一聊对于前列腺增生患者在日常生活中要怎样保健，具体内容如下：

一、按摩的保健

取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用，右手三指放在会阴穴部，旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后，稍加按摩可以促使，膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

二、防止身体受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷，可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

三、要注意保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部，是预防前列腺炎的一个重要环节。

以上的内容就是关于前列腺增生的保健方法，在日常生活中大家一定要注意保健，这对病情的稳固和好转是有很大的帮助的，希望能够对大家有所帮助，以上内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。

 

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