前列腺增生
阌忻挥邢牍?愕那傲邢僖不岜?ldquo;老”，随着年月的增长，男性的前列腺会慢慢出现各种疾病，但是这些疾病我们并不是没有办法遏制的，下面就一起来看看前列腺病的预防方法吧，吃哪些食物可以预防前列腺变“老”？
前列腺会变“老”几大食物可预防
拿到体检报告，不少男士吓了一跳，怎么什么感觉都没有，前列腺就增生了？医生表示，其实前列腺就像腰椎、颈椎一样，也会随着年龄增长而慢慢衰老，增生正是它变老的表现之一。我们应留意生活中的相关细节，让前列腺慢点“老”。
“40岁男性就开始出现前列腺增生了。”天津医科大学总医院泌尿外科崔喆教授介绍，正常成年男性的前列腺像栗子一样大小，在膀胱的出口附近，随着年龄增长，它的个头儿会越来越大，这就是前列腺增生。由于前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间，所以久坐的男人前列腺负担较重，且久坐导致盆腔底部血液循环不畅，前列腺更易衰老，更易有病。此外，酗酒、吃辣、受凉、憋尿以及过于频繁的性生活，也对前列腺有着不良影响。想要前列腺健康，上述生活细节最好有所注意，同时白天多喝水、睡前少喝水，对健康也有帮助。
英国营养学家和医学家曾推出一本《前列腺保护食谱》，指出大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、西红柿等，都对前列腺有一定的保护作用。
西红柿中的番茄红素能保护前列腺，它属于类胡萝卜素的一种。番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。南瓜子中含有丰富的锌，在一定程度上有助于预防和改善前列腺增生症状。南瓜子中含有的另一种有效成分是“南瓜子素”，该物质可能是帮助改善排尿困难，甚至使前列腺缩小的主要成分之一。
如何检查前列腺病
如何判断前列腺增生已需要治疗？科学的方法是依据ipss(国际前列腺症状评分表)进行自检，症状不明显、对生活影响较小且无明显苦恼的，可观察病情变化暂时不给予任何治疗。观察期间，患者每年至少要检查一次，一旦出现尿频、尿急、夜尿多、尿失禁、排尿疼痛等，便应及早就医，在医生指导下服药或手术治疗。“判断前列腺是否出了问题，看一分钟之内能否排清小便也是个小办法，不过最保险最科学的还是年过50岁后，每年都给前列腺做一次b超检查。”
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如何预防前列腺增生