男性精子成活率低需要吃什么好?

2015年05月26日

[文章摘要] 不孕不育成了目前很多家庭最担心的问题，究其原因不单单是女性朋友的问题，有时候主要原因是男性朋友。近年来，死精症的出现让很多男性朋友失去做父亲的权利。对于死精症患者来说要及时调理，以

不孕不育成了目前很多家庭最担心的问题，究其原因不单单是女性朋友的问题，有时候主要原因是男性朋友。近年来，死精症的出现让很多男性朋友失去做父亲的权利。对于死精症患者来说要及时调理，以便更好的恢复。下边小编为你介绍下男性精子成活率低需要吃什么好?

精子成活率低的危害极大，能够直接影响到女性受孕的成功率，有时虽然已经成功受孕，但是也有可能会引起流产死胎等。

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力，所以应该多补充，如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。

多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子成活率低的现象，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

男性若是精子成活率低要补锌，锌在男性生育方面起着不可小觑的作用，富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，精液中果糖含量低，易引起死精症，所以精子成活率低要补果糖，而果糖在蜂蜜及各种水果。