保证性功能障碍远离你需要做到哪些

2015年05月25日

男性性功能障碍并不是一个很单纯的疾病，伴随着很多并发症比如性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节，其中任何一个都是性功能障碍引起的。

常见的是性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进和性欲倒错、勃起障碍、插人障碍、射精障碍。射精障碍包括：射精过早、不射精和逆行射精。

想让性功能障碍远离你要做到哪些方面呢？专家表示基本上在日常生活中要注意以下几个方面：

方面一：心态好、正常性生活。如果对于性生活有好的心态，非常有助于性能力的保持。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。坚持正常的性生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

方面二：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。

方面三：、戒烟酒、少吃药。大家都知道，烟酒对男性的身体健康危害极大，长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

以上就是关于如何远离性功能障碍的问题的解答，希望对大众有所帮助。