春季男性功能障碍该如何进行保健

春季是男性性功能障碍的高发期，许多男性患者因为春季的性生活过于活跃而导致性功能出现障碍。那么，春季男性功能障碍该如何进行保健呢？以下是凤凰中医的专家针对这个问题给出的解答，仅供大家参考。

专家指出，春季关于性功能的保健工作首先是要节制房事。纵欲过度是会导致男性出现功能障碍的。人春季天气回暖，会刺激男性的荷尔蒙分泌，增强男性的生精能力，为了健康的性生活，这一期间性生活千万不能过于频繁。

春季要做到适当进补，能够增强男性的性功能的。所以在春季男性可以多吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等食物，从中吸取优质蛋白质，有利于提供人体产生精子所需要的各种氨基酸。而且有些动物本来就含有一定的性激素，这对于男性提高性欲及精子生成是非常有利的。

男性还要多吃点蔬菜和水果，补充人体的维生素和微量元素。维生素A和维生素E在维持性功能和延缓衰老方面有非常惊人的效果，水果蔬菜中的维生素C也有利于性功能疾病的恢复。适量摄入脂肪酸也是非常重要的。

以上是关于春季男