预防性功能障碍六大妙招

预防性功能障碍六大妙招，性功能障碍对于男性来说，对男性的心理、生理以及面子都有着很大的威胁，所以不少男性朋友对于预防性功能障碍的方法很感兴趣，下面我们就来看看预防性功能障碍的六大妙招。

妙招一、积极治疗

对于那些由于性功能障碍而导致情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药。

妙招二、放松精神

其实性功能障碍在临床上面很常见，所以男性朋友不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。

妙招三、排除疾病必要时应去医院

排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

妙招四、积极参加体育锻炼

性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

妙招五、改变不良生活习惯

性功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

妙招六、有个和谐的家庭

家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

以上就是为大家介绍的“预防性功能障碍六大妙招”。希望以上的方法能够对男性朋友有帮助，其实还有一些方法可以预防男性性功能障碍，大家不妨在我们的网站上面多看看，一定会有所收获的。