晚间那些事，多做易阳痿

间那些事，多做易阳痿。根据常识也知道，白天一般不会有太多的性生活。因此，晚间才是好时机。性生活的前奏工作，也是相当重要的。因此，晚间就会有很多的习惯，是不适合性生活之前做的。尤其是对于阳痿的朋友，更是需避免这些行为。

首先，晚间不要吃太多。睡前，吃晚餐。不仅导致，体重增加。也对性，产生不利的影响。油腻、不健康的饮食。会极大，抑制睾丸激素，的分泌。合理的体育运动，可大大改善，性生活的质量，和乐趣。不仅，可以减少，阳痿的发生。而且，可使，性欲明显增强。

次，晚间那些事，多做易阳痿。很多人，睡前喜欢上网。网络新闻上，各种如犯罪、股票市场的波动。以及自然灾害等信息，扑面而来。这时会，让睾丸激素，水平下降。性欲降低。建议，洗个温水澡，放松紧张的神经。听一些，轻松的音乐。养成睡前，聊天的习惯。增进和伴侣的，感情交流。

再者，晚间不要多看情色片。男性以为，越会为，自己的性爱技巧，担忧。这种压力，会让他在床上，出现暂时的阳痿。消耗欲望，忽视与，另一半的，正常性爱。

间那些事，多做易阳痿。所以说啊，看完文章回家对照一下自己。看看你是否也有做这些习惯。如果有的话，尤其是阳痿的朋友。最好是要学着改变。这样，刚开始可能不习惯，但是却有着长远的意义。

荐阅读：中医角度看阳痿病因_