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弱精症的食疗方法注意什么

2015年11月11日

弱精症影响男性生育功能,对于男性的健康生活造成很大的影响。面对弱精症,患者u型要及时检查治疗,同时注意辅助治疗的方法,帮助弱精症早日恢复,这里食疗方法是弱精症常见的辅助治疗方法。

弱精症的食疗方法注意什么

男性弱精子症的治疗有很多的方法,但是治疗的同时还要注意日常保健,这样才能做到事半功倍的效果。这里弱精症的食疗,男性要注意:

1、 弱精症患者可以适当增加富含性激素食物,具体的比如羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝的摄入,促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

2、 进食优质蛋白质与精氨酸食品:这些都是精液的主要组成部分,弱精症的食疗,要注意可以多吃这些食物。优质蛋白质是精液主要材料。高蛋白质食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等食品,精氨酸是产生精子必要成份,缺乏可发生少精。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、豆制品、瘦肉等。

3、补充各种维生素:我们都知道,维生素是人体不可缺少的元素,这里维生素有精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最密切,具有防止性器官老化,输精小管再生,及增强精子活力的作用。其他维生素富含于大众蔬菜中。

4、增加矿物质,特别是微量元素摄入量:像是锌元素对于男性的精子质量有很大帮助,睾丸,前列腺、精液本身含有高浓度锌,锌摄入不足,会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎。

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