预防男性不育症的方法有哪些

　　新生命的出现是夫妻恩爱的结晶，但是有些夫妻结婚很多年都没有怀上孩子，这让公婆操心不已，也给患者造成很大的影响。因此，做好日常的预防工作是必要的，可以减少不育症的发生，那么预防男性不育症的方法有哪些?

　　(1)禁烟禁酒。如果男性经常存在着大量饮酒和吸烟的习惯，可造成睾丸的功能出现异常，影响精子的生成;就会影响妻子的受孕率，做好戒烟戒酒工作是非常必要的。

　　(2)把握好运动量。如果男性经常参加激烈的运动，会影响到男性体内激素的分泌功能，使男性出现精液减少的状况，把握好运动量是非常必要的。

　　(3)改变饮食习惯。挑食或是吃辛辣刺激性的食物都可能阻碍精子的产生以及和卵子的结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，做到饮食均衡是必要的，这是预防男性不育症的方法有哪些中比较常见的。

　　(4)避免精神刺激。夫妇两人要尽量做到融洽相处，遇到问题及时解决，不生对方的气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡，能够使神经免受刺激，减少不育症的发生，这是夫妻双方都需要注意的。

　　(5)保持阴囊凉爽。阴囊部位的温度，一般情况下比体温低1度左右，如果阴囊位置温度过高，则会影响其生精功能，导致男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身的内裤，比较好是纯棉的，可以避免影响到睾丸的生精功能。

　　由于男性不育给患者造成很大的影响，做好日常的预防是非常关键的，就需要男性多了解预防男性不育症的方法有哪些，远离那些对身体有害的因子。患上不育症要及时的到正规医院进行诊断，根据病因采取合理的治疗方案，能够尽早治好疾病。