怎么进行 尿道炎的保健

尿道炎不仅是女性疾病，也是男性疾病，越来越多的男性被尿道炎困扰着，一般患者会出现尿痛，尿频，尿急的现象，如果患者平时多注意下疾病的护理，是可以有效的缓解疾病的症状的。很多人都关心怎么进行尿道炎的保健这个问题。

尿道炎的病因比较多，大部分患者都是因为平时不注意自己的卫生，导致一些细菌感染引起的。尿道炎的保健不是很难的，当有细菌潜伏在泌尿道系统内就可引起尿道炎。如果尿道炎长时间没得到有效的治疗，还会引发周围器官出现炎症的。怎么进行尿道炎的保健需要人们多重视下。

一、首先人们应该在平时的生活中多注意自己的卫生，养成爱干净的习惯，不要长时间都不去洗澡。女性朋友要勤洗澡，正确清洗外，尽量不要坐浴和盆浴。内衣裤要勤换洗，不要和其它衣物和袜子一起洗，洗好后比较好在太阳底下晾晒。

二、局部卫生一定要重视起来，局部卫生如果治疗不好的话，很容易引起尿道炎感染的，小便之后要注意清洁，如果没医生的指导，避免使用高浓度洗液冲洗。常用洗液反而破坏了内环境平衡，更容易引起感染。

三、日常生活中的饮食习惯也应该重视起来，平时应该多喝水，每天都应该保证足够的水分，促进新陈代谢。多喝水，每天多喝水、多排尿，能避免细菌在尿道内积聚、繁殖，降低尿路感染的发病率，这是预防尿道炎比较有效的方法。

尿道炎的保健很重要的，日常的护理和保健可以缓解尿道炎的发展，不过很多人不知道怎么进行尿道炎的保健，专家指出只要平时多注意自己的生活习惯，多注意自己的卫生，合理的饮食，不能胡乱瞎吃，更不能进行过频的不洁生活。