食疗有方让你远离弱精症

专家介绍，弱精症是临床上较为常见的一种男科疾病，其会导致男性不育的严重后果，对此，专家表示，人们在日常生活总就应该积极的防治弱精症。

下面小编就来为大家推荐介绍几则日常生活中常见的弱精症的食疗方，希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。

食疗有方让你远离弱精症

①肉苁蓉粥：

肉苁蓉1530g，精羊肉100g，粳米100150g。取肉苁蓉入砂锅，先煮烂，然后去渣，再入精羊肉（若不喜食羊肉者可不用）、粳米、共煮粥，待成熟之时，加入葱、姜少许，再煮沸，即可食用。

②桂圆大枣汤：

桂圆、大枣各30g，精瘦肉30g。加水适量煮汤，调味服食。适用于气血两虚者。

③青虾炒韭菜：

青虾250g，韭菜100g。韭菜洗净，切段。先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜、蒜等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。适用于肾阳亏虚证。本方有补虚助阳之功。

④泥鳅汤：

泥鳅200g，虾50g，将泥鳅放入清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让泥鳅吃油及清水后，排出肠内粪物。煮汤，加调味品，随意服食。泥鳅性味甘平，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。适用于肾阳虚衰证。