导读:前列腺增生又称前列腺肥大,是老年男性无法预防和多发病的前列腺疾病。随着年龄的增长,前列腺增生发病率逐渐增高。专家指出,目前,前列腺增生无法预防,只能减少其严重性,所以说日常的护理十分重要。
专家建议,前列腺增生患者在积极治疗的同时,在生活中可以多注意以下几点:
一、及时治疗
应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
二、绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、防止受寒
因为寒冷会使症状加重,因此,要特别注意保暖,尤其是天气变化无常的秋末至初春。
四、不可过劳
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
五、少食辛辣
辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
六、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
七、避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
八、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
九、慎用药物
有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
十、按摩小腹
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。
专家提醒:
由于前列腺增生症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。