晚上经常遗精怎么办

很多男性朋友都知道，晚上遗精的话，都会影响到第二天的精神状态，如果晚上经常遗精，久而久之，就会影响身心健康。那么，晚上经常遗精怎么办？

遗精对男性朋友来说是一种正常的生理现象，遗精一般是发生在晚上睡眠的时候，可以有梦而遗，也可无梦而遗。适度的遗精现象对身体是不会有害处的，但是如果晚上经常遗精，这样是对身体伤害很大的。

晚上经常遗精可能与生殖系统疾病有关，也有可能与性观念及性心理有关，还有就是与穿着等因素有关。

晚上经常遗精怎么办？

1、要去医院进行系统的检查，是否还有什么疾病，然后对症治疗。

2、戒除手淫。手淫过度会造成晚上睡觉经常遗精，要克制自己的性欲望，严格戒除频繁手淫的恶习。

3、不要性幻想，然后就会产生遗精的现象。如果是这样，就该控制，避免进行过多的性幻想。保持良好的生活态度。

4、少穿紧身衣物，是否睡觉的时候经常压迫小腹或者性器官，这些都是需要你自己去避免的。

男性朋友如果有晚上经常遗精的现象，应该要了解晚上经常遗精怎么办，及时调整自己的一些不良生活习惯，尽量克制自己的欲望，多做些有意义的事来分散自己的注意力。另外晚上经常遗精时间久会造成男性性功能障碍疾病，男性朋友一定要引起重视。