二、人参粥：人参3克切细，冰糖少量，粳米50克，同入砂锅煮粥，每天早上食用。适于气虚性阳痿患者。但有外感时忌用。
一、参茸酒：人参10－15克，鹿茸3－5克，淫羊藿10－15克，菟丝子15－20克，浸入100毫升50度白酒内，浸泡1个月后开始服用。每天1－2次，每次5－10毫升。适用于肾虚耳鸣，腰酸足冷的老肾阳虚，阳痿患者。但有高血压的患者不宜服用。
没听说吃什么食物阳痿的，不过有很多壮阳食物。
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