（4）保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。
预防前列腺增生的措施（3）尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
预防前列腺增生的措施（2）少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
预防前列腺增生的措施（1）饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。
