男性前列腺增生原因

5、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

2、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

前列腺增生的预防：

前列腺增生时常困扰着广大中老年男性朋友，因此，预防前列腺增生成为男性健康中的重中之重。

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