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房事轻装上阵 早泄不再来

2015年04月17日

早泄最常见于三十岁一下的男性,主要分为器质性和非器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起,需对症治疗。非器质性早泄种类有很多,主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。这类患者若能注意以下细节,调整心态和性爱节奏,一般就能“重振威风”,告别早泄。

 

 

改变性爱时间。

大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对早泄患者而言,应适当改变性爱时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。同时,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生。

戴安全套。

这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。

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