男人治疗早泄更要睡个好觉

早泄男们，你们想要在床上有一个勇猛的表现吗?“伟哥”可能有效，不过就怕买到假货还不好四处张扬。男人早泄怎么办啊?“其实也不难办!”专家支招：男人早泄?睡个好觉!

虽然早泄是男性朋友最不愿听到的词汇，是男性朋友的难言之隐，但是男人在“床上失利”，当然要从床上夺回来。男性早泄多数是身体体质不佳，那就要及时锻炼身体，重振男人雄风，专家给大家介绍了一套“睡觉养生操”，可以改善早泄男人的“窘境”。

睡前：伸个懒腰

睡前伸懒腰可是很关键的一步，可以帮助睡眠。身体多取屈缩的姿势，在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖绷直，伸展身体。同时配合深呼吸的动作，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加快入睡。