日常如何避免输精管堵塞发生

输精管堵塞是造成男性不育的常见疾病，它会造成男性无精症的发生，导致男性无法正常输出精子，从而无法使女性正常受孕。因此在生活中，男性朋友对于输精管堵塞这种疾病还是非常重视的。那么日常如何避免输精管堵塞发生?专家下面为我们详细讲述!

专家表示：专家总结出以下几点措施：

1、避免不良的习惯：男性朋友应该避免不良的生活习惯，避免食用那些辛辣刺激性强的食品，通时要戒烟戒酒，避免由于下身着凉，以及房事过频，或者是憋尿而引起交感神经兴奋，从而导致排尿困难，假如长期排尿困难可能会造成男性出现输精管堵塞。

2、留意进行饮食：男性朋友应该改善饮食的结构，有效的防止高胆固醇类的食品进行摄入。避免少吃含胆固醇比较高的肉类，多吃些鸡和鱼类等胆固醇低的食品，这是输精管堵塞的预防方法之一。

3、保持心情舒畅：保持心情舒畅，积极的参加体育活动，增强自身抵抗力。预防放射线污染、化学污染、激素影响、病毒感染、环境污染等因素。