克服早泄有什么好方法?

早泄的预防

克服早泄有上面好方法?早泄患者要注意以下几点：

(1)注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

(2)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质克服早泄。

(3)积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生克服早泄，包皮过长和包茎也能引起早泄，应尽早行包皮手术。

(4)做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

(5)加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理克服早泄。

(6)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助克服早泄。

上面对克服早泄有什么好方法进行了讲解，希望能够帮助到患者朋友们。大家一定要多了解一些关于克服早泄有什么好方法的类似问题，同时也要尽早的到正规的医院进行治疗。