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好的心态能预防早泄的发生

2015年04月17日

于早泄患者来说,早泄的调理和治疗是同等重要的。在这之前,我们首先要弄清楚什么是早泄,早泄指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性生活不和谐障碍,早泄的诊断标准在于女方是否满足。

1、保持平稳的情绪:早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

2、性生活应正确认识和对待:同时注意房事卫生,戒除手淫的不好习惯,了解早泄的知识,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

3、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

4、性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

5、力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

温馨提示:有的早泄患者追求性爱的情绪,兴奋的情绪会使机体也随之年轻;相反,害怕早泄,常自叹“我不行”,在精神上做了早泄疾病的俘虏,则很快会跌入早泄的行列。

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