男性应该在平时如何预防弱精症

男性有着霸气的一面，但是男科疾病却给他们的生活蒙上了阴影。弱精症对于生育的危害很大，因此一定要注意做好防治工作，那么男人怎么防治弱精症?

1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

3、发现睾丸有变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

以上是专家介绍男人怎么防治弱精症，如果男性朋友不慎发生了弱精的情况，一定要及时去正规医院诊断治疗，避免发生更多的危害。