男性四十应防前列腺增生偷袭

男性四十应防前列腺增生偷袭

虽然对前列腺增生病因尚未彻底明了，但是以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值：

1、饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激的食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

2、尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫大松前列腺部位，从而就会加重前列腺增生病情。

3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

5、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

总之，男性四十应防前列腺增生，否则对自身的健康影响是很大的，男性朋友应该引起重视。