男性朋友如何做好睾丸炎的预防工作

性生活可以增进夫妻之间的感情，但是，对于患上睾丸炎的男性朋友来说，会让他们的性生活变得惨淡，对于重度的睾丸炎患者来说，还容易出现不育的情况，因此，为了减少睾丸炎的发病率，男性朋友一定要做好睾丸炎的预防工作。

1、睾丸炎如何预防，首先男性朋友要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

2、睾丸炎的预防方法从饮食上也不能忽视，应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

3、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

4、睾丸炎如何预防?注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。