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怎么样才能有效预防早泄呢

2015年11月25日

怎么样才能有效预防早泄呢

早泄患者数量逐渐在升多,其实多数是和生活习惯有联系的,可能生活桀纣比较快,自己感觉压力比较大,从而影响了自己身体的健康,那么要怎样才能预防早泄的发生呢。下面就是我要分享的经验。

步骤/方法:

1因为经常的接触关于性的事情,比如说行房事,看黄色书籍或者是影片,长期这样的话对性就会越来越没有兴趣,所以戒色是预防早泄的第一步,不可沉迷与性爱电影中无法自拔,多接触些健康阳光的内容。

2抽烟不仅仅是影响肺部那么简单,因为烟还会阻碍着血液的流动,特别是下体需要的是,就会表现的更加的明显,香烟会影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,导致阴茎血液循环障碍的因素有糖尿病、高血压、抽烟等,而已抽烟为最重。

3不要认为常吃泡面不会对身体造成危害,只是你不知道而已,因为长期食用泡面的话会导致性功能衰退,比如早泄,男性应注重每一餐的质量,多食用些壮阳的食物,减少垃圾食品的摄入,三餐定点。

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