早泄是困扰很多人的而一个男性疾病,现在在年轻人中间是一种比较多见的病,现在就让我来告诉大家这种情况吃什么好。
步骤/方法:1第一就是因为肾气虚弱引起的早泄的话,可以吃一些滋阴补虚的食物,比如说是有一些主食,小米或者是玉米面还有黑豆和芡实、薏米都是有很好效果的,所以可以多吃。
2第二就是可以吃一些肉类或者是蛋类食物,也是不错的,这类食物有羊肉或者是狗肉,尤其是狗肉的效果比较不错,还有动物肾脏喝牡蛎或者是鸽蛋、猪腰子都很不错。
3第三就是蔬菜和水果,这类有白扁豆或者是山药,还有就是我们大家都知道的韭菜、和芹菜、莴笋,对于水果的选择有桑葚、草莓,还有就是大枣、黑枣等。