过度手淫造成阳痿早泄怎么办

阳萎早泄是一种让男士感到很伤感的疾病，除了遗传因素造成的以外，情绪的紧张与自卑的心理也会使男性发生早泄，我在做护理期间了解到，阳萎早泄分为遗传性与神经性两种。今天我将要为大家分享过度手淫造成阳痿早泄怎么办 。

步骤/方法：

1注意个人卫生，养成良好的生活习惯，早睡早起，日常生活中不要吸烟、喝酒，能引发男性早泄。

2饮食方面，以青淡的素食为主，多吃大萝卜和青菜，不要盲目的吃保健品，也不要过量的大补身体。

3控制情绪和缓解工作带来的压力，心理压力太大也会造成阳萎、早泄的症状，要克服自卑心理。

4可以到医院化验一次精子常规，如果精子成活率或精子活力低的话，可以吃一些增精的药品。