怎样防止早泄

虽然对于早泄的原因了解的不是特别全面，但是关于男性早泄这方面了解还是有一点的，现在把我了解到的一些关于预防男人早泄的方法给大家介绍一下。觉得有道理帮忙顶一下。

步骤/方法：

1不要过度手淫，更不要纵欲过度。不然在强壮的身体，在旺盛的精力都会折腾没的。

2加强运动锻炼，增加有氧训练，提高身体素质，对于性能力的提高也是大有裨益的。

3在平时夫妻生活中掌握真确的性爱方式，不仅可以提升和伴侣的感情，对性能力的保持和提高也很有帮助。

4心情很高，好心情治百病。