您好，临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多，如神经血管性因素，内分泌性
1避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
2平日里的饮食中您可以多吃一些动物的肾脏，鸡蛋等食物，每天坚持跑跑步，不要吃辛辣的食物，治疗期间不要饮酒
