患上阳痿早泄不用怕

现在很多男性朋友因为压力过大导致阳痿早泄的问题发生，我一个朋友就是因为工作压力太大，导致没有足够时间放松自己，久而久之引起了性功能障碍，后面我陪着他去看医生经过一段时间治疗终于有了效果，所以我把这些治疗方法分享给大家。

步骤/方法：

1药物：可以服用六味地黄丸来进行补肾治疗。这个是我们常见的药物不仅仅价格便宜而且效果是非常好的。

2饮食：可以多吃基围虾和生蚝，富含油高蛋白而且有促进壮阳的作用。可以帮助阳痿早泄的问题消失。

3休息：要适当的自我调节好好的休息，不仅仅是从生理上的休息，更加是心理上的休息。建议可以请假一段时间来调理下自己的心态。让自己恢复平常心来生活。

4锻炼：有效的有氧运动不仅仅可以提升抵抗力增强体质，还可以让性能力得到增强。建议可以每天慢跑一个小时或者是打打篮球都是可以的。