由于手淫而引起的阳瘘早泄怎么治疗

我觉得大部分甚至全部的男性朋友都有过手淫的经历，只是有的比较轻，有的就是有点依赖手淫了，手淫会给我们的身体造成很大的危害，最容易引起阳瘘早泄，跟大家分享一下由于手淫而引起的阳瘘早泄要怎样进行治疗

步骤/方法：

1坚决地杜绝手淫，首先要先减少手淫的次数，不接触敏感的图画。也不要一个人独处要尽量转移注意力。以后就要坚决杜绝出现手淫。

2树立正确的性爱观念，不要根据看到的色情视频，图片来理解性爱，并且在性生活时一定要节制。同时也要注意性生活卫生

3平时多参加体育锻炼，多吃一些韭菜，动物肝脏，羊肉等壮阳补肾的食物。这样可以增强我们的体质从而缓解阳瘘早泄的症状